Tag: #Shega
Çfarë i ndodh organizmit nëse hani shegë në mëngjes
Shega është një nga ushqimet më të shëndetshme për organizmin.Antioksidantët tek shega mbrojnë shëndetin e zemrës dhe luftojnë radikalet...
Përfitimet shëndetësore të shegës
Shega është frutë që përmban pak kalori e yndyra por ka shumë fibra, vitamina e minerale. Është e pasur...