Tag: #Ecja
Vrapi ose ecja e shpejtë, faktorë kyç që garantojnë jetëgjatësinë e njeriut!
Shkencëtarët thanë se nëse duhanpirësit ndalonin së piri duhan menjëherë, atëherë me këtë veprim do të shmangej 11% e...
Një nga këto 5 aktivitete duhet ta bëni çdo ditë!
Këto stërvitje mund të bëjnë mrekulli për shëndetin, pasi ato ndihmojnë në kontrollin e peshës, përmirësojnë ekuilibrin, forcojnë kockat,...
Ecja mbrapsht heq dhimbjet e shpinës, forcon këmbët dhe i bën mirë trurit
Të ecësh mbrapsht! Sapo e lexojmë këtë frazë, na duket disi absurde. Por a e dini se është një...
Ecja me biçikletë për në punë zvogëlon rrezikun e depresionit
Mjekët u rekomandojnë më pak ilaçet kundër depresionit njerëzve që shkojnë në punë me biçikletë, ka zbuluar një studim...
Trend i vitit të ri është ecja, jo ushtrimet
Revista prestigjioze “Vogue” ka shkruar se pyetja që është bërë më së shpeshti në platformën “Google” është: “Çfarë ndodh...